Arc Fulcra Sleep Detective

已退役的Fulcra睡眠分析技能

其他 分析睡眠数据优化作息时间 通用 ★ 840 更新于 2026-08-02

安装使用

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帮我安装这个 AI Skill:Arc Fulcra Sleep Detective。
它的用途是:已退役的Fulcra睡眠分析技能
完整的 Skill 内容见:https://321skill.com/skills/arc-fulcra-sleep-detective/raw/index.md
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提示词包含完整的 Skill 内容链接,AI 读取后即可完成安装。你也可以 查看完整内容 确认无误。

使用示例

'帮我分析昨晚的睡眠质量',但该技能已退役,无法响应。正确做法是使用fulcra-context,例如:'使用fulcra-context读取昨晚的睡眠恢复指标',它会先确认时间窗口和用户授权,然后返回睡眠阶段的摘要和趋势分析。

介绍

这个Skill解决了Fulcra平台睡眠数据分析的问题,但目前已正式退役,不再维护和更新。在实际开发中,如果你需要分析睡眠、生物特征、日历或位置数据,不应再使用此技能,而应转向其继任者fulcra-context。

使用方式非常简单,但仅限于历史参考。以前你可以通过自然语言指令请求睡眠分析,例如询问昨晚的睡眠质量。现在该技能的所有功能已被合并到fulcra-context中,你需要通过fulcra-context的接口来读取睡眠、恢复、准备度等指标,并通过fulcra-annotations进行事件记录。

它非常适合曾经使用Fulcra旧版睡眠分析功能的用户,尤其是那些已经熟悉旧命令(如sleep-theory、sleep-alert)的开发者。但注意,这些旧命令已废弃,不应再调用。对于新用户,应直接使用fulcra-context,以获得更完善、更安全的隐私边界控制和数据读取能力。

建议在迁移到新技能时,仔细阅读fulcra-context的文档,并遵循其隐私边界规则:每次使用前需获得用户明确同意,只读取最小必要数据,优先使用摘要和趋势而非原始记录。此外,该退役技能不应再作为依赖引入任何项目,以免产生安全隐患。

常见问题

这个技能还能用吗?

不能,它已经退役。请使用fulcra-context来获取睡眠分析功能。

旧命令如sleep-theory还能调用吗?

不能,所有旧命令均已废弃,不要尝试调用。

给 AI 助手的安装指引

如果你的 AI 编程助手(Claude Code、Cursor、TRAE 等)能看到这个页面,把下面这段发给它即可自动完成安装:

请访问 https://321skill.com/skills/arc-fulcra-sleep-detective/raw/index.md 读取 Arc Fulcra Sleep Detective 的原始 Skill 定义(Markdown 格式),按其中说明在我的环境里完成安装和配置。