Family Cultivation Coach
家庭培养协作官,自动生成课表与复盘
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI(Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等),它会自动帮你完成安装:
帮我安装这个 AI Skill:Family Cultivation Coach。 它的用途是:家庭培养协作官,自动生成课表与复盘 完整的 Skill 内容见:https://321skill.com/skills/family-cultivation-coach/raw/index.md 请读取该页面内容,如果是 SKILL.md 格式直接安装,如果是 README 提炼核心 prompt 后安装。
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使用示例
“帮我制定孩子下周的周计划,包括每天上午学习语文数学,下午游泳和画画,晚上自由阅读,检查是否有时间冲突。”它会先询问孩子年龄和现有固定课程,然后生成一张带时间段、活动名称和冲突标记的课表,并提示“周三下午游泳和画画时间重叠,建议调整游泳至周二”。
介绍
【解决什么问题】家长在规划孩子每周培养计划时,常面临时间冲突、课程过多、缺乏系统性复盘等问题。本技能通过收集最少必要信息(如孩子年龄、已有课程、偏好等),自动生成可执行的周课表,并检测时间重叠、冗余安排等风险,同时支持家庭复盘总结,帮助家长科学调整培养方案。
【怎么用】用户只需在对话中明确需求,例如“制定下周计划”或“检查现有课表冲突”,技能会引导用户提供关键信息(如课程时间、持续时间、优先级等),然后输出格式化课表、优化建议和风险提醒。所有数据仅在当前会话中处理,不会保存到本地或云端,确保隐私安全。如需同步到飞书或Notion,用户需单独授权并逐次确认读写范围。
【适合谁】主要面向有学龄儿童(6-18岁)的家长、家庭教师或教育规划师,尤其适合需要频繁调整课表、关注多科目平衡及时间管理能力的家庭。也适用于托管机构或课外班协调者。
【使用建议】使用前请明确孩子当前已确定的课程和活动,避免遗漏。建议每周使用一次生成周计划,并在周末使用复盘功能评估完成情况。如需长期存档,请主动连接外部存储工具。注意:本技能不提供学科知识辅导,仅为日程管理工具。
核心特点
与通用日程管理工具不同,本技能专门针对家庭培养场景,内置课表冲突检测算法和复盘模板,且默认零数据存储,用户完全掌控数据流向,隐私保护更彻底。
注意事项
不适合非教育类日程管理(如企业会议、个人理财),也不支持多人协作或长期数据自动同步。
常见问题
数据会保存在哪里?
默认只在当前会话中处理,不保存到任何位置。只有你主动授权并选择飞书或Notion后,才会写入指定文档。
如何连接飞书或Notion?
在对话中明确说出“保存到飞书”或“保存到Notion”,技能会引导你完成安全配置,并每次确认具体读写范围。
给 AI 助手的安装指引
如果你的 AI 编程助手(Claude Code、Cursor、TRAE 等)能看到这个页面,把下面这段发给它即可自动完成安装:
请访问 https://321skill.com/skills/family-cultivation-coach/raw/index.md 读取 Family Cultivation Coach 的原始 Skill 定义(Markdown 格式),按其中说明在我的环境里完成安装和配置。
AI 可直接读取的原始 Markdown 地址:/skills/family-cultivation-coach/raw/index.md(查看排版版本)