garmin-connect-cli
终端获取Garmin健康数据并自动化处理
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：garmin-connect-cli。 它的用途是：终端获取Garmin健康数据并自动化处理 完整的 Skill 内容见：https://321skill.com/skills/garmin-connect-cli/raw/index.md 请读取该页面内容，如果是 SKILL.md 格式直接安装，如果是 README 提炼核心 prompt 后安装。
提示词包含完整的 Skill 内容链接，AI 读取后即可完成安装。你也可以 查看完整内容 确认无误。
使用示例
'帮我获取最近7天的运动活动和睡眠数据，汇总成表格并分析我的恢复趋势。' 它会执行 `garmin-connect activities list --after 7days --format json` 和 `garmin-connect health sleep --after 7days --format json`，然后解析数据，生成包含运动时间、心率区间、睡眠时长和深睡比例的表格，并给出文字结论。
介绍
你是否厌倦了每次查看运动数据都要打开Garmin Connect网页或App？Garmin Connect CLI 让你在终端中直接获取所有Garmin健康数据，包括活动记录、心率、睡眠、压力、身体电池等，并支持管道、脚本和自动化，彻底解放双手。
安装后只需一条命令认证，即可通过 garmin-connect activities list、garmin-connect health sleep 等命令获取数据，支持 JSON、CSV、表格输出，可与 jq、xargs 等标准Unix工具组合使用，也能为AI代理提供数据上下文。
这款工具适合健身爱好者、数据控、开发者以及任何希望将健康数据融入自动化工作流的人。无论你是想每日自动生成健康报告，还是将运动数据与其他系统对接，它都能大幅提升效率。
使用时注意凭据文件存储在 ~/.config/garmin-connect-cli/tokens/，有效期约一年，支持MFA。建议定期更新工具版本，并妥善保管Garmin账号密码。如果你不熟悉命令行，建议先了解基本终端操作。
核心特点
与官方Garmin Connect网站或App相比，Garmin Connect CLI 完全基于命令行，天然支持管道、脚本和AI Agent集成，输出格式灵活（JSON/CSV/表格），适合批量处理、自动化报告和与 jq、xargs 等工具组合使用，而不仅仅是手动查看数据。
注意事项
不提供图形界面，需要用户熟悉终端操作，且必须拥有Garmin账号并保持网络连接。
常见问题
如何获取今天的睡眠数据？
运行 `garmin-connect health sleep` 即可，默认返回最近睡眠数据，可加 `--date` 参数指定日期。
支持导出活动数据为GPX/TCX格式吗？
支持，使用 `garmin-connect activities download <id> --format gpx` 下载。
给 AI 助手的安装指引
如果你的 AI 编程助手（Claude Code、Cursor、TRAE 等）能看到这个页面，把下面这段发给它即可自动完成安装：
请访问 https://321skill.com/skills/garmin-connect-cli/raw/index.md 读取 garmin-connect-cli 的原始 Skill 定义（Markdown 格式），按其中说明在我的环境里完成安装和配置。
AI 可直接读取的原始 Markdown 地址：/skills/garmin-connect-cli/raw/index.md（查看排版版本）