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自定学习系统，含课程、测试与间隔复习
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：Learn。 它的用途是：自定学习系统，含课程、测试与间隔复习 详细介绍见：https://321skill.com/skills/learn-x-2/ 请根据该页面的说明完成安装。
使用示例
'我想自学日语，没有课程和考试，帮我制定一个学习计划，包括课程、测试、刻意练习和间隔复习。' 它会生成一个分阶段学习方案，包含每课目标、退出测试题、每天练习任务、复习时间表，以及一个迁移项目（如写一篇日语短文），并记录你在各阶段的错误日志。
介绍
这个技能将自学过程系统化，为没有课程和考试的学习者提供一套完整的路径。它包含课程大纲、退出测试、刻意练习、间隔复习和迁移证明，确保知识真正内化并能应用到实际场景。
使用时，只需描述你想学的技能或学科（如语言、乐器、编程语言、新领域），AI 会为你生成一个定制化的学习计划，包括分阶段课程、每阶段的退出测试、刻意练习清单、基于间隔重复的复习时间表，以及验证知识迁移的实际任务。计划会跨会话持久保存，你可以在每次学习时更新进度。
适合任何需要自学而缺乏结构化课程的人：学习外语、乐器、编程、新工作领域；也适合那些上了很多教程却无法产出成果、遗忘快、复习堆积、平台期停滞、动力崩溃、技能生锈、练习无法迁移到真实工作的学习者。
注意：本技能不适合用于即时教学概念（请用 learning）、考试和课程规划（请用 studying）或制作闪卡（请用 anki、flashcards）。使用时建议先明确学习目标、现有水平和可投入时间，以便生成更精准的计划。
核心特点
与 Anki 等记忆卡片工具和 `studying` 考试规划技能不同，Learn 提供的是完整的自定学习闭环——包含课程、测试、刻意练习、间隔复习和迁移证明，而非仅仅复习或备考。
注意事项
不适合即时教学概念、考试课程规划或制作闪卡。
常见问题
如何制定学习计划？
直接告诉AI你想学什么，它会自动生成课程、测试和复习计划。
如何避免遗忘？
系统会按间隔重复安排复习，并记录你的错误日志，督促你坚持。