Learn
自导学习系统：课程+刻意练习+间隔复习+迁移验证
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：Learn。 它的用途是：自导学习系统：课程+刻意练习+间隔复习+迁移验证 详细介绍见：https://321skill.com/skills/learn-x-6/ 请根据该页面的说明完成安装。
使用示例
'我想自学西班牙语，但之前学了好几个月都忘了，现在既没有课程也没有考试，每天能投入1小时，请帮我做一个学习计划。' 它会先评估你的起点，然后生成一个为期6个月的课程路线图，包含每周的刻意练习任务（如口语对话、听力填空）、间隔复习提醒（基于艾宾浩斯曲线），以及一个综合性的退出测试（比如模拟一次旅行对话）。所有计划和学习记录会保存在你的会话中，每次回来都能继续，不会丢失。
介绍
很多人自学时都会遇到同样的问题：不知道从哪里开始，学完就忘，练习了却无法应用到实际工作，或者进度停滞在平台上。Learn 把自学变成一套可重复的系统——它帮你制定一个带退出测试的课程计划，安排刻意练习和间隔复习，并且要求你证明学到的知识真正迁移到了真实场景中。
使用方式很简单：告诉 AI 你想学什么（一门语言、一种乐器、一门编程语言、一个新领域），它会根据你的起点和目标生成课程路线图，安排每日/每周的刻意练习任务，设置间隔复习提醒，并在最后设计一个能证明你掌握了迁移能力的“退出测试”。所有计划、错误日志和掌握记录都会跨会话持久保存，不会丢失。
适合任何正在自学但缺乏结构化路径的人，比如自学新语言的高校学生、探索新领域的研究者、准备转行的求职者，或者在工作中需要快速掌握新技能的从业者。无论你是零基础还是已有一定经验，Learn 都能帮你把分散的学习行为整合成一个可追踪、可迭代的系统。
请注意，Learn 不适用于即时教学概念（比如“解释什么是递归”），也不适合用来准备考试或规划课程作业，更不是制作抽认卡的工具。它需要你投入时间进行持续的刻意练习和复习，如果你只想快速查找知识点，这个 skill 可能不是最佳选择。
核心特点
和普通的间隔复习或学习计划工具不同，Learn 是一个完整的闭环系统，包含退出测试和迁移证明环节，确保你学到的知识能真正应用到实际工作中，而不仅仅是记住内容。
注意事项
不适合即时教学概念、考试课程规划或制作抽认卡片，且需要用户持续投入刻意练习而非一次性查阅。
常见问题
如何开始使用 Learn 自学一门新技能？
直接告诉 AI 你想学什么以及当前水平，它会生成包含课程、刻意练习、间隔复习和退出测试的完整学习计划，所有记录自动持久化。
Learn 和普通的间隔复习工具有什么不同？
Learn 不仅安排复习，还要求你完成刻意练习并证明知识迁移到真实场景，最后通过退出测试检验综合能力，是一个闭环系统。