neurodivergent-visual-org
为神经多样性人群（如ADHD）创建可视化组织工具，提升认知可及性。
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：neurodivergent-visual-org。 它的用途是：为神经多样性人群（如ADHD）创建可视化组织工具，提升认知可及性。 完整的 Skill 内容见：https://321skill.com/skills/neurodivergent-visual-org/raw/index.md 请读取该页面内容，如果是 SKILL.md 格式直接安装，如果是 README 提炼核心 prompt 后安装。
提示词包含完整的 Skill 内容链接，AI 读取后即可完成安装。你也可以 查看完整内容 确认无误。
使用示例
“帮我规划一个为期三天的内容创作项目，我感觉有点 overwhelmed，请用ADHD友好模式。” 它会自动识别你的压力信号，切换到神经多样性模式，生成一个任务块适中、时间安排宽松、带有鼓励性提示的视觉化项目路线图Mermaid图表。
介绍
这个Skill旨在解决神经多样性人群（如ADHD、自闭症谱系）在信息组织和任务规划中面临的认知挑战。它通过生成Mermaid图表，将复杂的任务或项目分解为视觉化、结构清晰的步骤，帮助用户克服执行功能障碍和信息过载。
使用时，你只需向AI描述你的任务或项目，Skill会根据你的语言自动选择或由你手动指定“神经典型”或“神经多样性”模式。神经多样性模式会使用更少的任务块、更宽松的时间缓冲和更具同理心的语言来降低认知负荷。生成的图表可直接用于Mermaid在线编辑器查看或嵌入文档。
它特别适合神经多样性人群、在压力或倦怠期的任何人，以及需要与不同认知风格团队成员协作的项目经理或团队领导。教育工作者也可用它来演示包容性设计。
建议初次使用时让Skill自动检测模式，观察其如何根据你的请求调整输出。对于团队共享的图表，可明确指定“神经典型”模式以获得更标准的格式。你还可以通过创建YAML配置文件来永久设置个人偏好的默认模式、时间缓冲倍数和配色方案。
核心特点
核心区别在于其内置的“自适应认知模式系统”，能根据用户语言自动在“神经典型”和“神经多样性”两种思维模式间切换，为ADHD等用户提供减少认知负荷的专属模板（如更少任务块、缓冲时间）。同时，它强制集成色盲安全和单色模式，从设计源头保障视觉可及性，而非事后补充。
注意事项
该Skill主要专注于生成Mermaid格式的可视化组织图表，不适合需要复杂交互、实时数据同步或深度自定义图形样式的场景。
常见问题
神经典型和神经多样性模式具体有什么区别？
神经典型模式针对标准认知，每部分5-7个任务块，时间紧凑；神经多样性模式为降低负荷，每部分3-5个任务块，预留时间缓冲，并使用鼓励性语言。
如何为色盲同事生成图表？
在请求中明确说明“使用色盲安全模式”或“使用单色模式”，Skill会应用对应的无障碍配色方案。
给 AI 助手的安装指引
如果你的 AI 编程助手（Claude Code、Cursor、TRAE 等）能看到这个页面，把下面这段发给它即可自动完成安装：
请访问 https://321skill.com/skills/neurodivergent-visual-org/raw/index.md 读取 neurodivergent-visual-org 的原始 Skill 定义（Markdown 格式），按其中说明在我的环境里完成安装和配置。
AI 可直接读取的原始 Markdown 地址：/skills/neurodivergent-visual-org/raw/index.md（查看排版版本）