ouracli
一个命令行工具，用于在终端中优雅地获取和分析 Oura 智能戒指的健康数据。
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：ouracli。 它的用途是：一个命令行工具，用于在终端中优雅地获取和分析 Oura 智能戒指的健康数据。 完整的 Skill 内容见：https://321skill.com/skills/ouracli/raw/index.md 请读取该页面内容，如果是 SKILL.md 格式直接安装，如果是 README 提炼核心 prompt 后安装。
提示词包含完整的 Skill 内容链接，AI 读取后即可完成安装。你也可以 查看完整内容 确认无误。
使用示例
‘帮我查看过去一周的睡眠质量趋势，并生成一份 Markdown 报告。’，它会指导你使用 `ouracli sleep '7 days' --markdown` 命令，将详细的睡眠数据（如总睡眠时间、各睡眠阶段占比、睡眠评分）格式化为清晰的 Markdown 文档，方便你进一步分析和存档。或者，你可以说：‘将我今天的心率数据以 JSON 格式导出，我要用脚本处理。’，它会建议使用 `ouracli heartrate today --json` 命令。
介绍
OuraCLI 解决了开发者或技术爱好者希望通过命令行直接、高效地访问个人 Oura Ring 健康数据的需求。它绕过了官方应用或网页界面的限制，将睡眠、活动、心率、压力等数据直接呈现在终端中。
使用前，用户需要配置 Oura API 的个人访问令牌。配置完成后，通过简单的命令如 ouracli sleep today 或 ouracli activity '7 days' --json 即可查询数据，并支持树状图、JSON、Markdown 等多种输出格式，便于脚本处理或生成报告。
这个工具非常适合喜欢在终端环境中工作、希望将健康数据集成到自动化流程中，或需要以编程方式分析个人健康趋势的技术人员、数据分析师和量化自我爱好者。
使用建议：首次使用请务必正确配置 API 令牌。对于 AI 助手或自动化脚本，可以利用 --ai-help 标志获取结构化的使用指南。注意，该工具依赖于 Oura 官方的 API，数据获取频率和范围受 API 限制。
核心特点
与同类健康数据 CLI 工具相比，OuraCLI 原生支持生成终端 Braille 字符图表，在命令行中直观展示数据趋势；同时，它严格遵循 dashdash-spec 规范提供机器可读的 `--ai-help` 文档，极大地方便了 AI Agent 或 LLM 集成与调用。
注意事项
不适合不熟悉命令行操作或没有 Oura Ring 设备及有效 API 访问权限的用户。
常见问题
如何获取 Oura API 令牌？
需要登录 Oura 官网，在开发者设置中创建个人访问令牌。
支持导出哪些格式的数据？
支持 tree（默认图表）、json、dataframe、markdown、html 等多种格式。
给 AI 助手的安装指引
如果你的 AI 编程助手（Claude Code、Cursor、TRAE 等）能看到这个页面，把下面这段发给它即可自动完成安装：
请访问 https://321skill.com/skills/ouracli/raw/index.md 读取 ouracli 的原始 Skill 定义（Markdown 格式），按其中说明在我的环境里完成安装和配置。
AI 可直接读取的原始 Markdown 地址：/skills/ouracli/raw/index.md（查看排版版本）