Productivity
诊断并修复个人生产力问题，应对拖延、任务过载与精力分散。
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：Productivity。 它的用途是：诊断并修复个人生产力问题，应对拖延、任务过载与精力分散。 详细介绍见：https://321skill.com/skills/productivity/ 请根据该页面的说明完成安装。
使用示例
“我感觉最近工作完全失控了，邮件和会议塞满了时间，重要项目却一直没进展，晚上还因为没完成任务感到愧疚。” 它会引导您分析是“容量超载”、“优先级混乱”还是“无法专注”导致的问题，并帮您计算真实工作时间、设置同时进行的任务上限，以及设计一个可靠的每日关机流程来清空大脑。
介绍
这个Skill专门解决个人生产力系统崩溃的根源问题。当您感到不堪重负、拖延成性、优先级混乱，或是习惯总是无法坚持时，它就像一个专业的“生产力医生”，帮助您诊断问题所在，并提供修复方案。
它通过一系列诊断性问题，引导您识别核心瓶颈，例如是任务过多（容量问题）、精力分散（WIP限制问题），还是无法拒绝他人（授权问题）。然后，它会提供具体的策略，如计算您的真实工作容量、设置并行任务上限、学习如何优雅地说“不”，以及建立可靠的每周复盘和每日关机流程。
它特别适合那些角色复杂、情境多变的人群，例如身兼多职的经理、远程工作者、创业者、有ADHD倾向的创意人士，或是因育儿和工作而焦头烂额的父母。当您需要的不是一个简单的待办清单工具，而是一套重建个人工作系统的底层方法论时，这个Skill尤为适用。
使用建议是，在您感到“不对劲”但说不清具体原因时启动它，进行一次全面的“体检”。请注意，它不提供自动化执行功能（如自动排程），而是专注于帮您建立正确的决策框架和系统习惯，后续的执行需要您结合其他具体工具（如日历、任务列表）来完成。
核心特点
与专注于时间块管理或习惯养成的工具不同，它从系统层面诊断生产力崩溃的根源（如容量超载、优先级散射），并提供“数学化”的解决方案（如计算真实容量、设置WIP限制），而非仅仅提供执行技巧。
注意事项
不适用于日历API自动化、日常任务列表执行、或时间块、习惯追踪、深度工作仪式等具体工具的实现。
常见问题
这个Skill能帮我自动安排日程吗？
不能。它专注于诊断问题根源和建立系统，日程安排需要结合`calendar-planner`等具体工具。
适合用来管理团队任务吗？
主要针对个人生产力系统，但其中的容量计算、授权等原则对管理者自我管理非常有帮助。