Qzone
QQ空间数据导出备份与隐私管理助手
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：Qzone。 它的用途是：QQ空间数据导出备份与隐私管理助手 完整的 Skill 内容见：https://321skill.com/skills/qzone-x-3/raw/index.md 请读取该页面内容，如果是 SKILL.md 格式直接安装，如果是 README 提炼核心 prompt 后安装。
提示词包含完整的 Skill 内容链接，AI 读取后即可完成安装。你也可以 查看完整内容 确认无误。
使用示例
'帮我把QQ空间近三年的所有日志导出为PDF并备份到本地文件夹'，它会自动授权登录，遍历日志列表，逐篇渲染为PDF，并按照日期命名存放在指定目录。
介绍
QQ空间助手是一个专注于QQ空间历史数据管理与隐私权限配置的实用工具。它主要解决三大问题：一是帮助用户批量导出备份相册、日志、说说等历史数据，并支持按需批量删除，避免数据丢失；二是简化隐私权限体系设置，包括访问权限、仅好友可见、黑名单管理等，让用户能快速调整空间可见范围；三是满足怀旧社交场景，让用户回顾自己的空间动态，同时了解当前空间现状。该工具通过自动化操作替代手动逐项处理，大幅提升效率。
使用方法非常简单：用户只需提供QQ空间授权（如扫码登录或Cookie），即可通过命令行或图形界面选择功能模块。例如，选择“导出相册”后会遍历所有相册并下载原图；选择“批量删除说说”可筛选时间范围或关键词后一键清除。工具内置了安全确认机制，防止误操作。
适合以下人群：QQ空间重度用户，尤其是希望备份青春回忆的怀旧者；需要清理冗余历史内容以优化空间展示的社媒运营；以及担心隐私泄露、想精细控制访问权限的普通用户。也可用于自媒体创作者整理个人素材。
使用建议：首次使用前请先在小范围测试，如仅导出单个相册，确认数据完整性后再执行全局操作。批量删除操作不可逆，建议先备份再删除。注意QQ账号可能触发风控，建议合理控制操作频率，避免频繁请求。
核心特点
与通用数据备份工具不同，它专为QQ空间体系定制，能直接解析QQ空间特殊的数据格式（如说说的时间线、相册的加密结构），并支持绑定隐私权限联动修改，而不仅仅是文件复制。
注意事项
不适合非QQ空间平台的数据管理，且部分功能依赖QQ空间未公开的接口，可能因官方更新而失效。
常见问题
能不能导出所有说说？
可以，支持按时间范围或关键词筛选后批量导出为JSON或HTML格式。
会不会导致账号被封？
正常使用不会，但高频率操作可能触发风控，建议间隔几秒执行一次。
给 AI 助手的安装指引
如果你的 AI 编程助手（Claude Code、Cursor、TRAE 等）能看到这个页面，把下面这段发给它即可自动完成安装：
请访问 https://321skill.com/skills/qzone-x-3/raw/index.md 读取 Qzone 的原始 Skill 定义（Markdown 格式），按其中说明在我的环境里完成安装和配置。
AI 可直接读取的原始 Markdown 地址：/skills/qzone-x-3/raw/index.md（查看排版版本）