Recipes
个人食谱管理 AI 助手
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：Recipes。 它的用途是：个人食谱管理 AI 助手 详细介绍见：https://321skill.com/skills/recipes-x-2/ 请根据该页面的说明完成安装。
使用示例
'帮我保存这个食谱：https://example.com/recipe/123'，AI会自动抓取标题、材料、步骤并归档。之后说'把这个食谱减半，并换成空气炸锅版'，AI会调整所有用量并给出空气炸锅的温度和时间建议。
介绍
你是否经常在网络上发现心仪的食谱，却苦于无法系统保存？或者想做一道菜，但需要调整分量、转换单位、替换材料？Recipes 正是为此而生。它能够捕获你从各种渠道（网页链接、照片、截图、视频、语音笔记、手写卡片）获得的食谱，自动标准化格式并存入个人收藏库，让你随时搜索、烹饪。
使用方式非常直观：只需将食谱内容粘贴或发送给 AI，它会自动提取关键信息并归档。你还可以直接要求“把这个食谱减半”“换成空气炸锅版”“用橄榄油代替黄油”，AI 会智能调整配方。此外，它还支持按食材、标签、烹饪时间或评分搜索，甚至能根据收藏库生成一周菜单并汇总购物清单。
本工具适合所有热爱烹饪、需要高效管理食谱的用户，尤其是内容创作者（如美食博主、食谱作者）、社媒运营（管理美食账号内容）以及经常在家做饭的个人。无论是家庭主妇、学生还是专业厨师，都能从中受益。
建议在使用时尽量提供清晰的原始食谱（如 URL 或干净照片），以便 AI 准确提取。对于手写笔记或模糊图片，识别效果可能下降。同时，本工具专注食谱管理，不适合炉边实时烹饪指导或计算卡路里等营养分析。
核心特点
与通用烹饪助手不同，Recipes 专精于食谱的捕获、标准化、缩放和归档，支持多种输入格式和智能调整（如单位转换、容器适配、工具替换），并保持个人收藏的长期可搜索性。
注意事项
不适合炉边实时烹饪指导、一般烹饪问答、家庭餐系统规划、卡路里计算或购物清单生成。
常见问题
如何保存一个网页食谱？
直接粘贴食谱 URL 给 AI，它会自动抓取并标准化保存到你的收藏中。
能把食谱从几人份改成三人份吗？
可以，只需说“把这个食谱改成三人份”，AI 会自动计算并调整所有材料用量。