Recipes
捕捉、标准化、缩放并归档食谱，打造可搜索的个人食谱库。
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：Recipes。 它的用途是：捕捉、标准化、缩放并归档食谱，打造可搜索的个人食谱库。 详细介绍见：https://321skill.com/skills/recipes-x-4/ 请根据该页面的说明完成安装。
使用示例
'帮我保存这个食谱URL：https://example.com/chocolate-cake，并把它变成两人份，同时把华氏度换成摄氏度。' 它会自动抓取网页内容，提取所有食材和步骤，标准化格式，然后按照你的要求调整份量并转换单位，最后将结果存入你的个人食谱库，方便以后搜索查看。
介绍
你是否经常在网上看到想做的菜谱，却懒得手动抄写？或者想调整份量、换算单位，还得掏出计算器翻半天？Recipes 帮你一步到位：只需粘贴链接、上传照片截图、甚至直接发一段语音或手写卡片，它就能自动识别并标准化食谱，存入你的个人收藏。从此所有食谱都在一个地方，随时可搜索、可烹饪。
怎么用？直接对AI说“帮我保存这个食谱URL”或“把这张照片里的菜谱存起来”，它会立刻提取关键信息（食材、步骤、时间、温度等），并按照统一的格式归档。你还可以要求“把这份食谱改成两人份”“把华氏度换成摄氏度”“用空气炸锅做这道菜”，甚至“帮我从收藏里找一份30分钟内能完成的鸡肉食谱”。它还能根据你一周的食谱自动生成合并购物清单，买菜不带脑。
适合谁？任何热爱做饭、需要管理食谱的人——无论是家庭煮夫煮妇、美食博主、还是想系统整理祖传菜谱的收藏控。对经常需要调整份量、换算单位或替换食材的烹饪爱好者特别友好。
注意事项：Recipes 定位是食谱的“存档与调整”，不适合在烹饪过程中用来紧急救援（比如“糊锅了怎么办”），也不适合做热量计算、营养分析，或者管理整个家庭的餐食计划。如果你需要这些功能，请使用专门的烹饪助手、餐食规划或营养计算工具。
核心特点
同类食谱管理工具通常需要手动输入或只能处理单一格式，而 Recipes 支持从 URL、照片、截图、视频、语音笔记、手写卡片等多种来源自动捕捉，并自动标准化、缩放份量、转换单位，还能生成一周购物清单，真正做到“一次保存，随时可用”。
注意事项
不适合炉边救援（如烹饪过程中的紧急问题）、一般烹饪帮助、家庭餐食系统、热量计算或食品储藏清单管理。
常见问题
如何保存网上的食谱？
直接粘贴食谱URL给AI，说“保存这个食谱”，它会自动抓取并标准化存入你的收藏。
能否调整食谱的份量？
可以，例如说“把这份食谱改成两人份”或“放大到三倍”，它会自动计算所有食材用量。