Recipes
菜谱全生命周期管理工具
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：Recipes。 它的用途是：菜谱全生命周期管理工具 详细介绍见：https://321skill.com/skills/recipes-x-7/ 请根据该页面的说明完成安装。
使用示例
'请帮我保存这个菜谱URL：https://example.com/chocolate-cake，然后调整份量到4人份，并将所有单位转换为公制，最后按甜点标签归档。' 它会自动抓取页面内容，提取配料和步骤，进行缩放和单位转换，然后存入个人菜谱库，并添加标签，方便日后搜索。
介绍
你是否经常从网页、照片、手写卡片或语音笔记中保存菜谱，结果它们散落在各处，想用的时候找不到？这个技能帮你解决这一痛点——它能捕获、标准化、缩放菜谱，并归档到个人收藏中，保持可搜索和可烹饪状态。
使用方法很简单：粘贴菜谱URL、上传图片或截图、发送语音笔记或手写卡片照片，AI会自动提取信息、整理格式并存入收藏。你还可以要求将菜谱份量减半、加倍或调整至不同容器，转换单位（如杯转克、华氏转摄氏），或适配风扇烤箱、高海拔等条件。支持按食材、标签、时间、评分搜索菜谱，甚至能根据现有收藏生成一周餐单和合并购物清单，让烹饪规划更高效。
适合家庭厨师、烘焙爱好者、饮食管理者，以及任何希望系统化整理自己菜谱库的人。无论是保存传统家族菜谱，还是尝试新菜式，都能通过这个技能轻松管理，无需手动整理格式或反复计算份量。
请注意，本技能专注于菜谱的保存、调整和搜索，不适合在烹饪过程中提供实时指导（如炉边救援），也不适合一般的烹饪问题解答（如替代食材原理），更不适合营养计算、热量追踪或食材库存管理。这些场景建议搭配其他专用技能处理。
核心特点
与同类菜谱管理工具相比，本技能支持多种输入方式（URL、照片、视频、语音、手写卡片），并能够智能缩放份量、适配不同厨具，同时自动转换单位，真正做到从保存到烹饪的一站式管理。
注意事项
不适合实时烹饪指导、营养计算、热量追踪、食材库存管理
常见问题
如何保存一个菜谱？
直接粘贴菜谱网页链接、上传图片/截图、发送语音或手写卡照片，AI会自动提取并归档。
可以调整份量吗？
可以，只需说'把这份菜谱加倍'或'调成3人份'，AI会自动缩放所有配料。