Recipes
一站式个人食谱管理、转换与规划工具。
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：Recipes。 它的用途是：一站式个人食谱管理、转换与规划工具。 详细介绍见：https://321skill.com/skills/recipes-x-8/ 请根据该页面的说明完成安装。
使用示例
‘我找到了一个巧克力蛋糕的食谱链接，帮我保存并换算成克制单位。’，它会自动抓取链接内容，将食谱中的杯、汤匙等单位转换为精确的克或毫升，并为你生成一份标准化的食谱卡片。或者，你可以说：‘我想用冰箱里的鸡胸肉和番茄做晚饭，有什么推荐吗？’，它会从你的食谱库中搜索包含这些食材的菜谱，并按准备时间或评分排序供你选择。
介绍
Recipes Skill 旨在解决个人食谱管理混乱、格式不一、难以调整和检索的问题。它可以将来自网页、图片、视频甚至手写笔记的食谱，统一捕获并标准化归档，形成一个可随时搜索和使用的个人食谱库。
使用时，你可以通过粘贴URL、上传图片或语音等多种方式保存食谱。当需要调整菜量（如减半或加倍）、转换单位（如杯转克、华氏度转摄氏度）、适配不同厨具（如压力锅、空气炸锅）或替换食材时，该Skill能快速帮你完成。它还能根据库存食材推荐菜谱，或按标签、时间、评分进行搜索，并支持生成一周菜单和合并购物清单。
这个Skill非常适合热爱烹饪、希望系统化管理家庭食谱的个人或家庭。无论是烹饪新手需要精确指导，还是资深爱好者想要传承和优化家传食谱，都能从中受益。
建议在保存食谱时尽量提供清晰的来源或图片，以便Skill更准确地解析和标准化。请注意，它专注于食谱的“管理”与“转换”，而非烹饪过程中的实时指导，因此不适合处理灶台边的紧急求助。
核心特点
与单纯提供菜谱或烹饪建议的AI不同，它专注于食谱的“全生命周期管理”，从捕获、标准化、智能调整（菜量、单位、厨具）到菜单规划和购物清单生成，形成了一个完整的个人烹饪工作流闭环。
注意事项
不适用于烹饪过程中的实时指导（如火候控制、翻炒技巧）或需要计算卡路里、制定家庭长期膳食计划等场景。
常见问题
能把手写的食谱卡片保存进去吗？
可以，通过拍照上传图片，Skill会尝试识别并标准化其中的内容。
保存的食谱可以在不同App间迁移吗？
支持将食谱集合在不同应用程序之间进行迁移。