stop-slop
一个用于识别并移除AI写作痕迹的文本润色技能。
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：stop-slop。 它的用途是：一个用于识别并移除AI写作痕迹的文本润色技能。 完整的 Skill 内容见：https://321skill.com/skills/stop-slop/raw/index.md 请读取该页面内容，如果是 SKILL.md 格式直接安装，如果是 README 提炼核心 prompt 后安装。
提示词包含完整的 Skill 内容链接，AI 读取后即可完成安装。你也可以 查看完整内容 确认无误。
使用示例
“请使用 stop-slop 技能润色下面这段文字。” 它会根据内置的核心规则，自动扫描文本，删除诸如‘实际上’、‘非常’之类的填充词和副词，将被动句改为主动句，打破单调的句子结构，并移除那些听起来像AI生成的陈词滥调和公式化表达，最终输出一段更简洁、直接、像人类撰写的文本。
介绍
Stop Slop 解决的核心问题是AI生成文本中普遍存在的“机器味”和刻板模式。这些模式包括冗余的填充词、公式化的结构、被动语态和模糊的陈述，使得文本生硬、可预测且缺乏人情味。
使用该技能时，你可以将任何需要润色的文本（如草稿、邮件、报告）交给它。它会依据一套明确的“核心规则”和“快速检查清单”，自动识别并移除AI写作痕迹，例如删除副词和填充短语、将被动语态改为主动、打破单调的句子结构，最终输出更自然、直接、可信的文本。
它非常适合内容创作者、市场人员、学生、研究人员以及任何需要借助AI辅助写作，但又希望最终成品听起来像出自人类之手的用户。在编辑初稿、润色报告或审查内容是否存在明显AI特征时，这个技能尤其有用。
与普通的语法检查或风格优化工具不同，Stop Slop 并非泛泛地提升文笔，而是精准地针对由大语言模型（如GPT、Claude）产生的特定写作模式进行“去AI化”处理。它提供的规则非常具体，直接源于对AI生成文本的观察和总结，旨在恢复文本的人类特质和可信度。
核心特点
其核心区别在于，它并非通用的写作助手，而是专门针对并消除由GPT、Claude等大模型产生的特定、可预测的写作模式和“套路”，提供了一套具体、可操作的“去AI化”规则清单，而非模糊的风格建议。
注意事项
该技能主要针对英文散文写作优化，对于诗歌、代码、技术文档或需要保留正式、客观语气的法律/学术文本可能不适用，也可能过度修改用户刻意保留的风格。
常见问题
Stop Slop 能完全让AI写作像人类写的吗？
不能完全保证，但能显著移除最典型的AI写作痕迹，使文本更自然、直接，大幅提升“人类感”。
它支持中文文本处理吗？
从规则和示例看，该技能主要针对英文写作模式设计，对中文AI写作的特定模式可能不直接适用。
给 AI 助手的安装指引
如果你的 AI 编程助手（Claude Code、Cursor、TRAE 等）能看到这个页面，把下面这段发给它即可自动完成安装：
请访问 https://321skill.com/skills/stop-slop/raw/index.md 读取 stop-slop 的原始 Skill 定义（Markdown 格式），按其中说明在我的环境里完成安装和配置。
AI 可直接读取的原始 Markdown 地址：/skills/stop-slop/raw/index.md（查看排版版本）