vibereps
在等待Claude生成代码时，通过摄像头引导你做健身动作的桌面应用。
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：vibereps。 它的用途是：在等待Claude生成代码时，通过摄像头引导你做健身动作的桌面应用。 完整的 Skill 内容见：https://321skill.com/skills/vibereps/raw/index.md 请读取该页面内容，如果是 SKILL.md 格式直接安装，如果是 README 提炼核心 prompt 后安装。
提示词包含完整的 Skill 内容链接，AI 读取后即可完成安装。你也可以 查看完整内容 确认无误。
使用示例
“Claude，请帮我重构这个React组件的状态管理逻辑。” 此时，Vibe Reps会自动弹出，引导你开始做一组深蹲。在你运动期间，Claude在后台处理代码。完成后，你会收到桌面通知“Claude已就绪！”，然后可以回到终端查看重构后的代码。
介绍
Vibe Reps 是一款巧妙结合了AI编程与健康管理的工具，它解决了开发者在等待AI助手（如Claude Code）处理代码请求时，长时间久坐不动的问题。当Claude开始处理任务时，该工具会自动启动，通过电脑摄像头和MediaPipe姿态检测技术，引导用户进行深蹲、开合跳等13种健身动作，并在Claude完成工作后通过桌面通知提醒用户，将等待时间转化为有益身心的运动时刻。
使用非常简单，通过一行命令即可安装。安装后，在Claude Code中运行 /vibereps 命令即可选择想要进行的锻炼项目。它提供了两种模式：快速模式适合短暂的等待间隙，正常模式则提供10次以上的重复训练，适合较长的代码生成或重构任务。工具还提供了菜单栏应用，可以常驻显示运动统计和Claude使用情况。
这款工具非常适合长时间使用AI编程助手的开发者、程序员以及任何希望改善久坐工作习惯的办公人群。它能有效提醒用户定时活动，缓解因长时间面对屏幕带来的身体僵硬和视觉疲劳。
建议在光线充足、背景相对简单的环境下使用，以确保摄像头能准确识别动作。初次使用时，请确保授予应用摄像头和通知权限。如果使用菜单栏应用，可以将其设置为开机启动，以实现无缝的体验。
核心特点
核心区别在于其与AI编程工具（Claude Code）的深度集成与自动化触发，能精准捕捉“等待AI响应”这一特定空闲时段，并利用计算机视觉提供标准动作引导，将被动等待转化为主动锻炼。
注意事项
不适合在摄像头被遮挡、光线过暗或需要完全隐私的办公环境下使用。
常见问题
必须使用Claude Code吗？
是的，该Skill深度集成了Claude Code的钩子机制以实现自动化触发，目前主要为此工具设计。
支持哪些锻炼动作？
支持13种动作，包括深蹲、俯卧撑、开合跳、站姿卷腹、提踵、侧伸展、高抬腿、躯干扭转、手臂画圈、耸肩、颈部旋转和侧倾等。
给 AI 助手的安装指引
如果你的 AI 编程助手（Claude Code、Cursor、TRAE 等）能看到这个页面，把下面这段发给它即可自动完成安装：
请访问 https://321skill.com/skills/vibereps/raw/index.md 读取 vibereps 的原始 Skill 定义（Markdown 格式），按其中说明在我的环境里完成安装和配置。
AI 可直接读取的原始 Markdown 地址：/skills/vibereps/raw/index.md（查看排版版本）