Whoop MCP服务器
通过MCP服务器连接Whoop API，查询个人健康数据。
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：Whoop MCP服务器。 它的用途是：通过MCP服务器连接Whoop API，查询个人健康数据。 完整的 Skill 内容见：https://321skill.com/skills/whoop-mcp服务器/raw/index.md 请读取该页面内容，如果是 SKILL.md 格式直接安装，如果是 README 提炼核心 prompt 后安装。
提示词包含完整的 Skill 内容链接，AI 读取后即可完成安装。你也可以 查看完整内容 确认无误。
使用示例
“帮我分析一下过去一周的睡眠和恢复数据，看看我的训练负荷是否合理。” 它会通过Whoop MCP服务器获取你的详细周期报告，并分析睡眠一致性、恢复分数与运动负荷之间的关系，给出调整训练强度的建议。或者说：“将我昨天的运动心率区间数据整理成一份简要报告。” AI会提取相关数据并生成清晰的摘要。
介绍
这个Skill是一个MCP（Model Context Protocol）服务器，它解决了用户无法直接在AI助手（如Claude）中便捷查询Whoop可穿戴设备健康数据的问题。通过将Whoop API封装成标准化的MCP服务，它让AI能够安全地获取并分析用户的睡眠、恢复、运动等详细指标。
使用时，你需要先在Whoop开发者平台申请API密钥，然后通过Node.js或兼容MCP的客户端（如Claude Desktop）配置并启动此服务器。配置完成后，你的AI助手就能理解并执行与Whoop数据相关的指令。
它非常适合关注自身健康数据、希望利用AI进行个性化分析和洞察的Whoop设备用户。特别是那些希望将量化自我数据融入日常工作流或决策过程的专业人士。
使用前请确保已拥有Whoop会员资格并成功获取API密钥。注意，该Skill仅提供数据查询接口，复杂的健康建议仍需结合专业判断。数据同步可能存在延迟，请以Whoop App为准。
核心特点
这是首个将Whoop健康数据API标准化为MCP协议的服务器，实现了在Claude等AI助手中直接、结构化地查询个人健康指标，而同类工具多局限于官方App或简单的API调用脚本。
注意事项
不适合没有Whoop会员账号或无法获取API密钥的用户，也无法进行数据写入或设备控制操作。
常见问题
如何获取Whoop API密钥？
需要登录Whoop官网的开发者平台进行申请和创建。
支持查询哪些健康数据？
支持查询睡眠分析、恢复状态、运动负荷、心率、血氧等Whoop记录的核心指标。
给 AI 助手的安装指引
如果你的 AI 编程助手（Claude Code、Cursor、TRAE 等）能看到这个页面，把下面这段发给它即可自动完成安装：
请访问 https://321skill.com/skills/whoop-mcp服务器/raw/index.md 读取 Whoop MCP服务器 的原始 Skill 定义（Markdown 格式），按其中说明在我的环境里完成安装和配置。
AI 可直接读取的原始 Markdown 地址：/skills/whoop-mcp服务器/raw/index.md（查看排版版本）