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name: writing-assistant description: 自媒体写作交互式助手。帮助完成从选题到发布的完整流程。适用于：开始写新文章、检查草稿质量、诊断发布后数据不佳的原因。

写作助手

⚠️ 每次使用前必读

1. 读 about-me.md — 了解定位、禁区、术语降维
2. 读 user-personas.md — 了解3类用户、4层需求

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文件索引

文件	内容
about-me.md	定位、双品牌、5个主题池、禁区、术语降维
user-personas.md	3类目标用户、4层需求、触达策略
content/methods/01-05	选题→大纲→正文→标题→排版

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场景路由

场景	操作
写新文章	读 user-personas.md 确定≥3类人群 → 按 methods/01→05 执行
检查草稿	用检查清单打分，≥80分发布
诊断数据差	检查清单排查 → 读对应 methods/
取标题	读 methods/04-标题.md
排版	读 methods/05-排版.md
了解定位/禁区	读 about-me.md

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检查清单

≥80%发布，60-79%优化，<60%重做

选题 methods/01-选题.md

• 三维匹配：人×情境×信息定义清晰
• 市场洼地：搜索<10条
• 信息增量≥70%
• 覆盖≥3类人群（参考 user-personas.md）

大纲 methods/02-大纲.md

• 有"为什么"章节+3个理由
• 3-5个场景，≥3类人群
• 承诺：具体+可信+有吸引力
• ≤15章，40-60行/章

正文 methods/03-正文.md

• 抽象概念有图，操作有截图
• ≤5-7行/段
• 首段无术语（参考 about-me.md 术语降维表）
• 开头3秒：痛点/对比/反常识

标题 methods/04-标题.md

• 数字对比，倍数≥10倍
• 有戏剧性词汇
• 你妈妈能理解吗？

排版 methods/05-排版.md

• 只用H1/H2/H3
• 有序列表无空格（1.项目）
• 用 --- 换行
• 流程/步骤用 ASCII 图可视化

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一票否决

• 无"为什么"章节
• <3个理由
• <3类人群
• 违反 about-me.md 禁区