Dietary Behavior Health Analyzer | 饮食行为健康分析工具
通过视频分析个人饮食行为，提供健康评估与改善建议。
安装使用
复制下面这段提示词发给你的 AI（Claude / Cursor / TRAE / Codex / WorkBuddy 等），它会自动帮你完成安装：
帮我安装这个 AI Skill：Dietary Behavior Health Analyzer | 饮食行为健康分析工具。 它的用途是：通过视频分析个人饮食行为，提供健康评估与改善建议。 完整的 Skill 内容见：https://321skill.com/skills/dietary-behavior-health-analyzer-饮食行为健康分析工具-x/raw/index.md 请读取该页面内容，如果是 SKILL.md 格式直接安装，如果是 README 提炼核心 prompt 后安装。
提示词包含完整的 Skill 内容链接，AI 读取后即可完成安装。你也可以 查看完整内容 确认无误。
使用示例
“请分析我午餐的进食视频，评估我的饮食行为是否健康。” 它会处理视频，识别出你进食过快、蔬菜摄入不足等问题，并生成一份结构化报告，建议你放慢速度、调整餐盘食物比例。
介绍
该工具旨在解决个人饮食行为难以量化评估的问题。许多人无法准确感知自己的进食速度、食物选择偏好或不良饮食习惯，长期积累可能影响健康。
用户只需提供记录日常进食过程的视频，该工具便能通过AI视觉分析技术，自动识别视频中的人物、食物、进食动作及节奏。它能分析进食速度是否过快、食物种类是否均衡、是否存在分心进食（如边看手机边吃饭）等行为模式。
该工具特别适合关注自身健康、有体重管理需求或希望改善饮食结构的个人，如健身爱好者、慢性病患者（如糖尿病患者）、以及寻求健康生活方式的白领。对于营养师或健康管理师，它也可作为辅助评估客户日常习惯的客观工具。
使用建议：为确保分析准确性，请尽量在光线充足、背景相对简单的环境下录制正面或侧面的进食视频，并保持镜头稳定。注意，该工具的分析结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断。涉及严重健康问题时，请务必咨询医生或注册营养师。
核心特点
与单纯记录卡路里或食物种类的饮食App不同，此工具专注于分析“行为”本身，如进食速度、专注度、食物选择顺序等非量化习惯，提供更具行为心理学视角的改善建议。
注意事项
不适合用于诊断疾病或作为严格的医学营养治疗依据，其分析精度受视频质量和环境因素影响。
常见问题
分析饮食行为健康需要多长的视频？
建议录制完整的单次进餐过程（通常10-30分钟），以确保能捕捉到有代表性的进食节奏和习惯。
分析报告包含哪些具体内容？
报告通常包含进食时长分析、速度评估、食物种类识别、是否存在不良行为（如狼吞虎咽）以及基于这些观察的营养改善建议。
给 AI 助手的安装指引
如果你的 AI 编程助手（Claude Code、Cursor、TRAE 等）能看到这个页面，把下面这段发给它即可自动完成安装：
请访问 https://321skill.com/skills/dietary-behavior-health-analyzer-饮食行为健康分析工具-x/raw/index.md 读取 Dietary Behavior Health Analyzer | 饮食行为健康分析工具 的原始 Skill 定义（Markdown 格式），按其中说明在我的环境里完成安装和配置。
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